为促进我校教职工关爱自身心理健康,追求美好幸福生活,以“与自己的情绪和谐相处”为主题,在5月25日心理健康日到来之际,校工会委员会、教职工心灵驿站,于5月31日下午开展了教职工心理团辅活动。有几十名教职工参加了活动。

“四平八稳”活动中,参加的教职员工既要克服脚下指压板带来的不舒服,又要保持托盘上小球的平衡,还要努力争取尽快完成任务,为小组取得好成绩。他们在竞争合作中,加强了合作意识,增加了与自己不舒服情绪相处的体验。

“旋风跑”活动是一个欢快又轻松的合作游戏,在游戏中培养了团结合作的精神,体验到合作中的欢快,也体会到了不同位置的不同作用,还能体会到个人与集体的关系竟会如此重要,欲想取胜,里面还有不少技巧需要寻觅和掌握。

通过本次心理团辅活动,参加的教职工缓解了压力,放松了心情,对与自己情绪相处的重要性有所体验,对与自己情绪和谐相处也有所体会,对如何以更积极的心态面对生活和工作有所启发。(文:梁莉;图:苟姣姣